和多志の住んでいる岐阜県関市の 本日の最高気温は３０℃、最低気温が１５℃ 寒暖差は１５℃もあります。 以前までとは明らかに違う季節感や激しい寒暖差は 思いのほか体に大きく影響します。   熱中症というと 暑い日 […]

ゴールデンウィークも終わり 学校に仕事、家事と 忙しい毎日になりますね。   この時期に増えるのがいわゆる 五月病！   なんとなくダルい やる気が起きない 眠れない 朝起きられない 学校や仕事に行き […]