今日は土用の丑の日ですが、
朝からすごい雨と雷ですね。

土用の丑と言えばウナギが真っ先に思い浮かびますが、
もともとは「う」の付く食べ物を食べる風習だったそうです。
それこそ、梅でも、うどんでもよかったようですが、
江戸時代に平賀源内という人がおりまして
本来秋から冬にかけて旬の天然ウナギが夏場に売れないことを相談されて
「土用の丑の日、うなぎの日」的な看板を出させたところ大バズり！
そのまま現代にも続いていると言われています。

でも暑い夏を元氣に乗り切るのに
栄養価も高く、精の付くウナギはいいですよね！

土用というのは漢方の五行の考え方で
立春、立夏、立秋、立冬の前の１８日間をいい、
それぞれの季節を迎えるにあたり
体を整え養生をする時期です。

今年の夏はとても暑くなるようですので
食や生活リズムなどしっかりと養生して
元氣に暑さを乗り切って下さいね！

ちなみに
夏の土用の丑の日は
本日と二の丑で8月5日もありますよ（＾0＾）